En el blog anterior aprendiste sobre tu Ley personal y te enseñé la primera parte de un ejercicio para descubrir cuál es.
La segunda parte de este ejercicio, una vez tengas el pensamiento más negativo, es identificar cómo se ha ido repitiendo ese pensamiento en tu vida.
¿En qué forma has atraído situaciones que te hacen sentir exactamente como piensas de ti misma?
Este ejercicio te ayudará a identificar las áreas internas que tienes que trabajar para lograr la felicidad.
- Toma un papel y divídelo en cuatro columnas.
- En la primera haz una lista de esas personas.
- En la segunda escribe el comportamiento que te molesta.
- En la tercera escribe la emoción que se te activa.
- En la última columna escribe qué persona o situación en tu niñez te hacía sentir así.
| Personas que me afectan | Comportamiento de la persona | Emoción que se me activa | Persona o situación en mi niñez similar |
Tus pensamientos sobre ti mismo afectan todas tus relaciones. Si eso es lo que tú piensas inconscientemente de ti mismo, ¿Cómo pueden amarte los demás? ¿Cómo puedes ser exitoso(a) en tu vida y tus relaciones? Una vez que descubres tu “ley personal” es muy importante cambiarla para lograr tu “ley eterna.” Si, por ejemplo, descubres que tu “ley personal” es “nadie me ama”, cámbiala a una afirmación positiva como “todo el mundo me ama.”. Repite la afirmación positiva siempre que comiences a sentir tu mentira o ley personal. De esta forma irás, poco a poco, cambiando un pensamiento por otro. En el próximo blog explicare las afirmaciones.