Author: Yvelise

En los primeros blogs, escribí sobre los pensamientos y cómo tus pensamientos crean tu vida. Si estás leyendo mis blogs por primera vez o estás interesado en investigar más, dirígete a ellos. Los encontrarás entre el 24 de enero y el 19 de marzo.

¿Alguna vez se te ha ocurrido pensar de dónde sale la mente? Para yo entender cosas bien esotéricas me invento cuentos que resuenen con lo que estamos viviendo en esta tercera dimensión. Imagínate al Creador que es Inteligencia Suprema, Amor Eterno, Perfección, queriendo experimentarse a sí mismo. Como lo era Todo, no podía. En este momento no existía nada físico, sino únicamente energía consciente.

Entonces pensó, yo puedo hacer esto bajando mi frecuencia vibratoria para que lo que ahora es Uno se divida, únicamente en apariencia, en muchos. Digo en apariencia porque, en realidad, todo sigue unido a todo. Una vez la frecuencia bajo un poco se creó lo que llamamos Espíritu aún unido a Todo lo que es, y sin que existiera nada físico.

El Espíritu siguió bajando la frecuencia, muy lentamente para irse acostumbrando, hasta que comenzó a percibirse muy sutilmente una densidad. Así siguió por millones de años, hasta que en un punto de frecuencia, se creó el alma, o vehículo del Espíritu.

Como había bajado bastante de densidad, aunque aún en una frecuencia muy alta, el alma aparentaba estar separada del Creador. El alma también tiene todos los atributos del Creador porque es el vehículo del Espíritu y es nuestra verdadera realidad. Toda la humanidad está unida por el alma. Cuando morimos lo que muere es el cuerpo. El alma es eterna y siempre parte del Creador.

Al estar en una dimensión baja, el alma, ahora pensando que eran muchas almas porque las veía separadas, se dio un susto pensando que se había separado de Dios. Ese miedo  del alma emitió tanta energía, que creó el “Big Bang,” que creó el Universo físico.

Para que existiera dualidad y el alma pudiera experimentar diferencias, siguió bajando su frecuencia lo suficiente para poder habitar un cuerpo físico. Una vez el alma habitó un cuerpo, era tal su densidad que se olvidó de dónde venía.

Un curso de milagros enseña que la mente del ego se creó en el mismo instante en que pensamos que estábamos separados de Dios y de los demás debido al intenso miedo que sintió el alma.

El ego es la parte de nuestra mente que juzga, proyecta, critica. Cuando pensamos con la mente del ego, nos sentimos solos, asustados, aislados. Cuando pensamos o decimos “yo”, normalmente nos identificamos con el ego. Es lo que creemos que somos.

Un curso de milagros nos lleva a deshacernos de esos pensamientos equivocados que nos causan tanta infelicidad. En los próximos blogs explicaré cómo lo hace.

MUEVETE Y HAZ EJERCICIO

El ejercicio tiene una importancia óptima. Mucha gente trabaja sentada todo el día. Llega a la casa, come y se sienta, esta vez, a ver televisión. Así poco a poco, va creciendo la panza.

El ejercicio es esencial para tener un cuerpo sano. Cuáles son los beneficios para tu salud:

• Mejora la fuerza muscular y aumenta la resistencia.
• Fortalece los huesos y los músculos.
• Ayuda a tener mejor balance lo cual puede evitar las caídas.
• Ayuda a controlar el peso.
• Suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
• Mejora la salud mental aliviando el estrés. Las sustancias químicas que el ejercicio produce en el cuerpo mejoran el estado de ánimo.
• Ayuda a dormir mejor.

Estas son algunos de los beneficios de hacer ejercicio.

Existen muchas formas de hacer ejercicio. Puedes hacer algún deporte, ir al gimnasio, caminar, trotar. En fin, busca lo que más te interese y comienza. Al principio, es más difícil. Si no has hecho ejercicios en mucho tiempo, te dolerán los músculos, estarás cansado, etc. No uses eso como una excusa para no continuar.

Por experiencia propia, estoy segura que una vez hagas el hábito vas a sentirte mucho mejor.

Para hacer el hábito, escoge días y horas que te sean favorables. Así, no será una excusa para no seguir. Ponlo en tu calendario y pon alarmas que te recuerden.

Pero lo más importante es comenzar. Una vez lo logres, no te vas a arrepentir. Éxito.

En el próximo blog escribiré sobre la mente.

¿Qué entra por tu nariz y tu piel?

Nuestra salud depende de lo que entra por nuestra mente, boca, nariz y piel. En blogs anteriores, he escrito sobre la boca. Hoy le toca a la nariz y la piel.

Cuando yo tenía cerca de cuarenta años, un barco petrolero se encalló en el mar, causando un derrame de petróleo cerca de donde yo vivía en Puerto Rico. Fue algo como el conocido Exxon Valdez pero a menor escala.

Yo vivía cerca, pero no tan cerca como para oler la peste horrible que tenía ese petróleo. Sin embargo, sí estaba suficientemente cerca para respirar los químicos. Como resultado de estar respirando los químicos por varios meses, mi sistema inmune se trastocó, y comencé a reaccionar a la mayoría de los químicos que llegaran a mi sistema respiratorio o a mi piel.

Para poder funcionar en este mundo, tuve que dejar de teñirme el cabello, las uñas, usar perfume, comenzar a limpiar mi casa con productos naturales, y no ir donde yo sabía que iban a haber químicos. Aunque vi eso como una desgracia ya que estuve mal por varios años, hoy en día lo veo como una bendición. Con el pasar de los años, sigo reaccionando, pero logro restablecerme mucho más rápido que en aquellos tiempo. Pero aún tengo que evadir los químicos dañinos.

A las personas que reaccionan como yo les dicen canarios porque muchos años atrás, cuando no había tecnología para detectar químicos nocivos en las minas, dejaban entrar un canario dentro de la mina. Si el canario se moría, los mineros no entraban. Si no se moría el canario, entraban.

¿Por qué les hago esta historia? Porque, aunque en una forma mucho más lenta, esos químicos que a mí me hacen daño inmediatamente le hacen daño, con el tiempo, al resto de las personas. Lo que pasa es que como no es instantáneo como conmigo, no ven la relación de sus condiciones de salud y los químicos. Pero es así.

No solo muchas de las personas se bañan en perfumes, se tiñen el cabello y se pintan las uñas, sino que también limpian sus casas con productos muy tóxicos, fuman o están cerca de personas que fuman.

Nadie piensa que va a ser viejo pronto, pero la vida pasa sumamente rápido, y el cuerpo se va deteriorando. Gracias al hecho de que he tenido que tener tanto cuidado con toxinas, yo puedo decir con orgullo que no padezco de nada. No tengo que tomar medicamentos para controlar nada porque mi cuerpo, libre de tóxicos, lo puede regular todo bien.

Especialmente ahora con la pandemia, si quieres tener un sistema inmune fuerte que combata cualquier virus o bacteria, tienes que poner tu cuerpo en condiciones óptimas. Para lograr esto, si no quieres eliminar todos los químicos tóxicos a tu salud, debes disminuirlos considerablemente. Hoy en día hay muchísimos productos naturales que hacen la misma labor. Comienza a leer las etiquetas de los productos que compras.

Cuida tu cuerpo de tóxicos. Nadie va a hacerlo por ti.

¿Qué entra por tu boca?

En un blog anterior mencioné la relación que existe entre la salud y los pensamientos. Hoy voy a tratar sobre la importancia de la buena alimentación para un cuerpo saludable.

Hace muchos años se vivía de la agricultura familiar. Comíamos lo que pequeños agricultores cosechaban. Estos alimentos eran nutritivos y suplían todas las necesidades del cuerpo en cuanto a vitaminas, minerales, etc.

Desgraciadamente, eso pasó a la historia. Hoy en día las grandes compañías agrícolas dominan el mercado de los alimentos. Para tener cosechas mayores y más rápidas, recurrieron a los químicos y los pesticidas, que mucha gente se echa al cuerpo. Se les quita el hambre, pero no piensan el daño que les están haciendo esos químicos y falta de nutrientes.

Las condiciones en que viven los animales que nos dan la carne, los huevos, etc. son desastrosas. Algunos apenas se pueden mover. Los antibióticos y otros medicamentos que les ponen para que produzcan más y más son muchísimos. Todos esos químicos y la energía del sufrimiento se quedan en la carne y pasa al cuerpo del que la consume. A eso, vamos a sumarle el terror y desesperación que sienten cuando los van a matar.

Además, se introdujeron las sodas y otros refrescos repletos de azúcar y otros químicos (los refrescos de dita están incluidos) y las bolsas de papitas etc., repletas de grasas y químicos. Esos químicos crean una especie de adicción donde cada vez queremos tomar o comer más y no lo hacen nada bueno al cuerpo.

Ese tipo de alimentación crea una energía muy densa en el cuerpo humano. Aparte de eso, la obesidad ha ido en aumento cada vez más. Eso trae otras complicaciones a la salud.

Si quieres mejorar tu salud, es necesario que mires que entra por tu boca. Comienza, poco a poco, a comer más saludablemente. Lo perfecto sería que comieras solo comidas orgánicas que no tienen los químicos que mencioné. Si te gusta sembrar, siembra tus vegetales y frutas orgánicamente.

Come menos carne. Si ahora comes todos los días, comienza eliminando un día. Según te vas acostumbrando, eliminas otro más y, poco a poco, vas cambiando tu alimentación de carne.

Trata de disminuir, hasta que logres eliminarlas, las sodas y papitas de bolsa y otras cosas dañinas, todo poco a poco. El cuerpo se tiene que acostumbrar a la nueva alimentación.

Haz un diario de lo que comes. Pones la fecha y cómo te sentiste durante ese día. El diario te va a ayudar a darte cuenta si algo de lo que estas comiendo te está causando algún síntoma, como por ejemplo, sueño, cansancio, lleno de gas, no puedes hilvanar ideas o se te olvidan las cosas. Si descubres que algo no te va bien, elimínalo.

Por último, la pureza del agua que tomamos. Mientras más pura, mejor es. Hoy en día, los gobiernos tratan el agua para que sea potable. Aunque es mucho mejor que si no la trataran, todavía le quedan muchos químicos y substancias nocivas. Lo mejor es un filtro en la casa que la purifique completamente.

Cada cual es responsable de su propia salud. Para lograr cualquier cambio es necesario hacer el compromiso y tener dedicación. Te invito a tratarlo.

Aunque mucha gente piensa que es un cuerpo que tiene un espíritu, en realidad, somos un espíritu habitando un cuerpo. Vinimos a este planeta Tierra con un propósito – elevar nuestra consciencia hasta reconocer nuestra eterna unión con el Creador. Lo logramos cuando aprendemos a vivir desde el amor y no desde el miedo.

Para poder estar en este mundo de tercera dimensión, necesitamos un cuerpo físico. A su vez, creamos nuestras experiencias, a las que llamamos nuestra vida, a través de la mente y los pensamientos que sostenemos con regularidad.

Por lo tanto, no puedes perder de perspectiva que eres cuerpo, mente y espíritu. Alimentar estas tres áreas es la base de la filosofía holística. Si ignoras alguna de ellas, estás incompleto. No importa por donde empieces siempre y cuando incluyas las tres.

En su evolución como raza humana, el ser humano ha pasado por distintas etapas evolutivas. En algunas, se concentró en el cuerpo, en otras en el espíritu y en otras en la mente. Por esta evolución, me refiero a millones de años.

Nos encontramos en la última etapa de la tercera dimensión, donde el planeta y sus habitantes subirán, poco a poco, a la quinta dimensión. Para lograr esto, tenemos que sutilizar nuestro cuerpo y limpiar nuestra mente de toda negatividad, o sea, vivir mayormente en el amor.

Voy a dedicar los próximos blogs para explicar distintas formas mediante las cuales podemos ayudarnos a balancearnos en mente, cuerpo y espíritu. Los invito a leerlos.

¿De niños, alguien tuvo la experiencia de tener un amigo invisible? ¿O, alguno de sus hijos tiene o ha tenido un amigo invisible?

Cuando nacemos a este mundo de tercera dimensión, llegamos con lo que yo llamo el velo del olvido. Ese velo no nos permite recordar las experiencias anteriores que nuestra alma ha vivido. De esta forma, podemos hacer el trabajo que vinimos a hacer de elevar nuestra consciencia sin distraernos con recuerdos pasados.

Cuando un bebé nace, hay dos zonas blandas en la parte superior de la cabeza donde los huesos del cráneo aún no se han unido. A estas áreas se le llama fontanelas.

Desde el punto de vista físico, esto permite que la cabeza del bebe se desplace por el canal de parto, que es bien estrecho. Poco a poco, se van uniendo lo huesos del cerebro y las fontanelas se cierran.

Desde el punto de vista metafísico, esto permite que el bebé aún tenga contacto con los planos superiores ya que su velo no está completamente cerrado. Al ser así, los niños pueden ver seres en otras dimensiones que los adultos no vemos.

Este “amigo” ayuda al niño en su desarrollo emocional. Es una compañía y alguien que lo entiende. Los padres deben validar lo que ellos ven, no criticarlos o decirles que ese amigo no existe.

Recuerdo un niño de dos o tres años que estaba jugando en su casa, un apartamento en el sexto piso. Su abuela entró, y el niño le dijo, con la mayor tranquilidad, que un señor había entrado por la ventana y estuvo con él un rato. La abuela pensó que podía haber sido el abuelo, quien nunca había conocido al niño. El acababa de morir y ella pensó que vino a verlo antes de partir a otras dimensiones. Nunca sabremos si fue o no el abuelo, pero que el niño lo vio y lo describió, eso sí pasó.

Como ésta, he escuchado muchas historias. Los invito a que abran su mente al hecho de que existen muchas dimensiones y que apoyen a los niños que tienen acceso a ellas. Después de los siete años, el velo se cierra completamente para casi todo el mundo. Algunas personas que tienen la dicha de seguir conectados tienen un don. Nosotros, como padres, debemos ayudarlos a cultivarlo.