¿Quieres ver cómo tus creencias afectan tu vida?

He escrito sobre cómo tus pensamientos crean tus circunstancias de vida. Voy a poner una situación inventada por mí, con nombre ficticio, para que aprendas a ver como esto funciona.

  • María creció en un hogar disfuncional.  Sus padres no le dieron el reconocimiento emocional que necesitaba.  Sin embargo, a su hermano mayor se lo daban.  Eso le daba muchos celos y resentimientos a María, pues no entendía por qué a ella no.  Ella concluyó que era porque no era suficientemente importante. 
  • María creció y cuando se casó su esposo no le daba suficiente atención.  Éste prefería estar en su trabajo o con sus amigos.  A María esto le daba muchos celos y resentimientos.  Se sentía que no era suficientemente importante. 
  • En su trabajo le sucedía algo similar.  Su jefe no apreciaba su trabajo y las promociones se las daban a su compañera de trabajo.  María se sentía que su trabajo no era valorado suficientemente.  Esto le causaba mucho resentimiento y celos de su compañera de trabajo.

¿Puedes ver un patrón que se repite?  Esto nos pasa a todos de alguna forma. Tu trabajo es buscar situaciones que se repiten en tu vida y de dónde surgieron. ¿Qué pensamientos decidiste sobre ti misma? ¿A qué conclusiones sobre ti llegaste? Tienes que tomarte el tiempo para estudiarte a ti misma para transformar tus conclusiones erróneas. Así crearás una vida más afín con lo que quieres.

Recomendaciones para comenzar a cambiar tus pensamientos

Tenemos unos patrones inconscientes que vienen de la niñez. Por lo general se pasan de generación en generación pues nos “copiamos” lo que vivimos.

Enseñándonos disciplina mediante la desaprobación, que fue lo que aprendieron de sus padres, nuestros padres nos enseñaron a cuestionarnos nuestro valor, lo cual nos llevó a concluir que había algo malo con nosotros.

Nuestra necesidad de aprobación se basa en la premisa de que nuestro valor se mide por lo que otros, especialmente los que están en autoridad, creen de nosotros.  Nuestra opinión no cuenta. 

Nos pasamos la vida buscando personas que nos digan cómo actuar. De esta forma nos abrimos a que otros nos manipulen.

De adultos, tendemos a crear situaciones que hacen que nuestra pareja o amigos nos desaprueben.   Tenderás a cobrarte las que te hicieron tus padres utilizando a tu pareja o amigos.  Si tu pareja no te lo permite, podrías utilizar a tus hijos.

Una vez logres darte cuenta que de adulto(a) estas reaccionando como lo hacías de niño(a), al trabajar con tu interior podrás reaccionar como adulto(a), ante cualquier situación que se te presente.

Ejercicio para comenzar a ver con cuales cosas tienes que trabajar. Escribe por lo menos 10 de cada uno.

  1. Enumera la forma en que te desaprobaron de niño.
  2. Enumera situaciones de tu vida actual donde te sientes desaprobado.
  3. Enumera las formas en que “castigas” a las personas que tu interpretas que te han desaprobado.

Una vez comiences a crear conciencia de tus patrones, puedes comenzar a pensar de forma diferente, pero no sin antes darte cuenta que tu comportamiento viene de pensamientos inconscientes que tienes sobre ti.

Tu pensamiento crea tu vida

Cuándo experimentas cualquier cosa desagradable en tu vida, ¿cómo reaccionas? ¿Le echas la culpa a alguien? ¿Te sientes culpable tú? ¿Has considerado alguna vez por qué tu vida es cómo es? ¿Sabías que solo tú puedes hacer algo para cambiarla?

La física cuántica ha demostrado que si miras por un microscopio bien potente, la materia física se parece a pequeños universos de átomos y electrones vibrando.  Si continúas magnificándolo, eventualmente verás que solo es energía pura.

Hay varios principios envueltos:

  • El principio del magnetismo – Cada cosa tiene su cualidad magnética particular. Al ser la energía electromagnética, esto hace que los pensamientos atraigan energía que tenga una cualidad magnética similar.
  • El principio de radiación todo lo existente emite o irradia energía hacia afuera, según su nivel vibratorio. 
  • El principio de la atracción establece que la energía atraerá hacia sí lo que lance hacia afuera.  O sea, lo que piensas regresará a ti.  Si tienes pensamientos negativos atraerás energía negativa.  Mientras más pienses sobre algo, más lo atraerás hacia ti.  Lo que resistes persiste.

La mayoría de los pensamientos son inconscientes. Los adquiriste desde el momento de la concepción, de tus padres, maestros, hermanos, líderes religiosos y sociedad en general.  Muchas veces el pensamiento es tan inconsciente que no ves la relación entre éste y tu reacción. Pero tú escoges tu reacción, ésta no te escoge a ti.

Cómo reaccionas a algo depende de tu percepción.  Si quieres cambiar tu vida tienes que cambiar tus pensamientos.  Tienes que escoger ver de forma diferente. Una vez lo haces comenzarás a despertar al amor que eres.

Detente y obsérvate realmente

¿Realmente te ves? ¿Alguna vez has pensado que vas por la vida como un robot? ¿Reaccionando a situaciones sin preguntarte que hay dentro de ti que te provoca reaccionar? ¿Tal vez trabajando en un trabajo que no te gusta porque hay que comer y pagar deudas? ¿Estando en una relación maltrecha sin analizar en qué forma estas contribuyendo para que sea así, y cómo puedes cambiar para mejorarla?

Y así pasan los días y los años y un día te preguntas, ¿Esto es todo lo que hay? Entonces te comienzas a preguntar, ¿Y si lo que me enseñaron mis padres, amigos, sociedad, no es? ¿Y si hay otra forma de ver las cosas? ¿Y si…?

Una vez te haces esas preguntas, comienzan a llegar a ti personas, blogs, libros, talleres, para que veas nuevas ideas, nuevas formas de ser. Aún en situaciones desagradables, difíciles, puedes ver cómo esas situaciones te han enseñado a crecer, cómo te han fortalecido, cómo, si miras hacia adentro, puedes ver en qué forma tú contribuiste para que esa situación sea así.

Y de esa forma creces como ser humano. Una vez que te das cuenta de que no eres un robot, que tú tienes el control de tus reacciones, de tus decisiones, vas aprendiendo que eres algo más que ese cuerpo con el cual te has identificado toda la vida. Y así, poco a poco, vas despertando al amor que eres.

Despierta al amor que eres

Bienvenido a DESPIERTA al amor que eres. Si quieres sanar tus actitudes, forma de pensar y tu vida en general, éste es el lugar para ti. Aquí encontraras información que te ayudará a hacer precisamente eso, más un blog informativo con diferentes temas donde puedes poner tus comentarios o preguntas. He creado esta página en dos idioma, español e ingles. Solo presiona el lenguaje que prefieres. Espero verte por aquí con frecuencia.  Feliz sanación.